Etapa I: Detoxicarea

Cel mai bun mod de a începe un tratament împotriva Candidei este o detoxicare corectă. Aceasta este Prima Etapa din dietă, primul pas spre a combate infecţia cu Candida.

Etapa II: Dieta strictă

După ce ați terminat detoxicarea, trebuie să începeţi o dietă strictă anti-Candida. Aceasta este o dieta foarte restrictiva, dar toate informațiile de care aveți nevoie sunt pe acest site!

Etapa III: Reintroducerea alimentelor

După dieta strictă din Etapa II, puteţi începe reintroducerea alimentelor. Fructele cu conţinut scăzut de zahăr, cum ar fi afinele sunt OK în cantităţi mici, la fel sunt fasolea si unele legume.

Un ghid de Probiotice

Probioticele fortifică sistemul imun şi elimină Candida din intestin. Ele sunt o parte esențială a tratamentului anti Candida.

Tratamentul Candidei cu antifungice

Există un număr de antifungice naturale, care se pot lua sub formă de supliment sau adaugaţi în dietă.

Saturday, December 6, 2014

Este oare Candida rezistentă la medicamentele prescrise?

Ce s-ar întâmplă dacă Candida albicans ar începe să dezvolte rezistenţă la medicamente care sunt prescrise pentru tratamentul infecţiilor fungice? Ei bine, este foarte posibil că aceasta deja se întâmplă. De fapt, tot mai multe femei se plâng că infecţiile fungice nu răspund la tratament medical obişnuit.

Noi tulpini de Candida albicans se arată rezistente la fluconazol (cunoscut şi ca Diflucan). Aceasta demonstrează un nou studiu publicat in decembrie 2012 de revista " Obstetrics and Gynecology," care a descrie aceasta ca o "problemă emergentă".Studiul, realizat la Universitatea de Stat Wayne, a observat o tendinţă de creştere a rezistenţei la fluconazol pe o durată de 11 ani.

Deci, dacă medicamente prescrise sunt din ce în ce mai puţin eficace, ce se poate face? Vestea bună este că dacă aţi suferit de infecţii fungice cronice, există unele alternative excelente.

Încercaţi antifungice naturale

Antifungice tradiţional prescrise adesea oferă şi un şir de efecte secundare neplăcute. Aceasta se întâmplă deoarece celulele fungice şi celulele umane sunt, de fapt, destul de asemănătoare. Ele sunt ambele eucariote, aceasta însemnând că ambele au o membrană şi un nucleu. De ce este aceasta important? Ei bine, aceasta face extrem de greu de a dezvolta un medicament care va ataca celulele fungice, fără să atace celulele umane. Acesta este motivul pentru care antifungicele tradiţionale au adesea o mulţime de efecte secundare.
Alternativa este de a folosi antifungice naturale în locul celor prescrise. Acestea tind să provoace mult mai puţine efecte secundare, şi multe din ele s-au dovedit a fi eficiente în plant antifungic la fel de mult ca şi medicamentele prescrise.

Antifungicele ca Acidul Caprilic, Extractul Seminţelor de Grapefruit, Uleiul de Oregano sau sunt minunate pentru a începe. Studiile au dovedit eficacitatea lor împotriva Candida albicans, şi sunt uşor de găsit. Puteţi să le administraţi pe cale orală sub formă de tablete sau capsule gelatinoase.

Aş recomanda luarea de până la trei antifungice concomitent, pentru a preveni Candida de la adaptare la tratament. Dacă faceţi aceasta, atunci nu este nevoie să "rotaţi" antifungicele, cum este uneori recomandat.

Trataţi afecţiunile care stau la bază

Aceste antifungice vor contribui cu siguranţă la eliminarea unei infecţie cu Candida, dar vor ajuta oare la prevenirea ei? Multe suferinde de Candida suportă infecţii cronice, repetate, care se întorc, indiferent de ce nu ar face. Antifungice singur nu vor opri aceasta.

Obţinerea ameliorării infecţiilor cu Candida pe termen lung necesită un plan de tratament mai holistic. Mai mult decât doar de tratamentul infecţiei cu Candida, aveţi nevoie de a face schimbări în dietă şi stil de viaţă, care vor proteja corpul vostru de a fi un teren propice pentru Candida.

Friday, January 17, 2014

Burgeri de Pui Zucchini

Aceasta reţetă de burger de pui conţine numai ingrediente care nu vor provoca exacerbarea Candidei. Utilizaţi uleiul de nucă de cocos, coriandru şi aminoacizi de nucă de cocos care-i vor da mai multă de aromă. Această reţetă durează doar câteva minute de gătit astfel puteţi mânca în orice moment.

Ingrediente (2 porţii)

0,5 kg file de piept de pui
1 cană de zucchini, tocat
o bucată de 5 cm de ghimbir proaspăt, tocat
2 fire de ceapa verde, tocată
1/4 cana coriandru proaspăt
1 lingură de aminoacizi de nucă de cocos
1 ou
3 linguri de seminţe de in proaspăt macinat
ulei de nucă de cocos

Preparare

Puneţi totul, cu excepţia uleiului în combina de bucătărie, până când veţi obţine o consistenţă bună pentru a face burgeri.
Se încălzeşte uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ar trebui să puteţi să formaţi 5-6 chiftele din amestecul din robotul de bucătărie. Le gătiţi timp de 3-4 minute pe fiecare parte, sau până când se rumenesc.
Serviţi cu o salata de alegerea dvs.

Salata de mozzarella şi roşii

Aceasta este o salata foarte simplă, care este perfectă pentru serile de vară sau ca o garnitură pentru cină. Acesta conţine o mulţime de roşii, aşa că ar trebui să fie consumat numai atunci, când au început să se reintroducă alimentele în dieta anti Candida. De ce folosim mozzarella din lapte de capră? Laptele de capră este uşor de digerat şi conţine acid caprilic, un antifungic care poate ajuta de fapt, în lupta cu Candida.

Ingrediente

  • 10 roşii cherry
  • 10 bucăţi de mozzarella de capră
  • frunze de busuioc proaspăt

Preparare

  1. Tăiaţi roşiile cherry şi mesticati cu mozzarella şi frunzele de busuioc.
  2. Stropiţi cu ulei de măsline şi condimentaţi cu sare şi piper.

Fleică de quinoa

Quinoa este un pseudocereal, nu are un bob adevărat, ceea ce-l face un ingredient util în dieta anti Candida. Aceasta reţetă de fleică are o mulţime de aromă datorită cimbrului şi rozmarinului.

Ingrediente (2 porţii)

0,5 kg de carne de vită tocată
2 oua
1/4 cana de quinoa nefiartă
1 ceapa medie
3 căţei de usturoi
2 ardei iuţi
1 linguriţă de ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos
1 linguriţă de cimbru
1 linguriţă de rozmarin
1/4 linguriţă de piper negru
1 linguriţă de sare

Preparare

Fierbeţi quinoa după indicaţiile de pe ambalaj.
Încălziţi cuptorul la 175 C.
Tăiaţi ceapa mărunt in robotul de bucatarie.
Acum, adăugaţi quinoa fiertă şi toate celelalte ingrediente într-un castron mare şi amestecaţi-le împreună.
Se unge o tavă de copt cu ulei de nucă de cocos sau de măsline, apoi se adaugă amestecul şi se coace timp de 1 oră.

Pui cu spanac şi cocos

Ingrediente (2 porţii)

  • 1 piept mare de pui
  • 3 cesti spanac
  • 1 ceapa mare, tocata
  • 1/2 cana lapte de cocos
  • 3 linguri de ulei de cocos
  • 1 pumn de migdale
  • Sare si piper după gust

Preparare

  1. Mărunţiţi migdalele în robotul de bucătărie, apoi prăjiţi-le puţin într-o tigaie cu ulei de nucă de cocos. Puneţi deoparte.
  2. Adăugaţi laptele de cocos şi spanacul într-un vas, apoi se acoperă, se pune pe un foc mic şi se fierbe.
  3. Acum, se prăjeşte ceapa într-o tigaie timp de 2 minute. Se taie carnea de pui cuburi, se adaugă în tigaie şi se lasă până fierbe bine.
  4. Se ia carnea de pui şi ceapa, şi se adăugă în oala cu lapte de nucă de cocos şi spanac. Se amestecă şi se acoperă timp de 2 minute.
  5. Se serveste asortat cu migdale prăjite, sare şi piper.