Chestionarul Candida

Pe această pagină găsiți o versiune prescurtată a chestionarului Dr. William Crook, pe care el l-a conceput pentru a testa pacienții cu candidoză. După cum puteți vedea, se concentrează pe identificarea simptomelor și a posibililor factori de risc pentru Candida.

Chestionarele sunt o modalitate utila de a testa bolnavii cu Candida, dar ele sunt și mai eficiente atunci, cand sunt folosite in combinatie cu testele de laborator, cum ar fi Comprehensive Digestive Stool Analysis. O altă utilizare a chestionarelor este de a ajuta la identificarea simptomelor și a factorilor de risc înainte de a discuta cu medicul dumneavoastră.

Principala dificultate în testarea pentru Candida albicans este că aproape toată lumea o are în intestine. De cele mai multe ori aceasta nu este deloc o problemă, iar Candida face parte din floră intestinală obișnuită. Cu toate acestea, Candida albicans poate începe să dăuneze sănătatea atunci, când devine patogenă și începe să se răspândească prin intestin. Chestionarele de acest gen ne oferă o perspectivă valoroasă asupra faptului că Candida devine o problemă.

Chestionarul:
ÎNTREBARE
DA
NU
1. Ați luat cursuri repetate sau prelungite de medicamente antibacteriene?
4
0
2. Ați suferit de infecții recurente vaginale, de prostată sau urinare?
3
0
3. Vă simțiți "foarte bolnav", totuși cauza nefiind stabilită?
2
0
4. Sunteți deranjați de tulburări hormonale, incluzând PMS, dereglări menstruale, disfuncții sexuale, pofta sporită de zahăr, temperatură scăzută a corpului sau oboseală?
2
0
5. Sunteți deosebit de sensibil la fumul de tutun, la parfumuri, apă de colonie și alte mirosuri chimice?
2
0
6. Sunteți deranjați de probleme de memorie sau de concentrare? Vă simțiți uneori "distanțat"?
2
0
7. Ați luat cursuri prelungite de prednison sau alți steroizi; sau ați luat pastile anticoncepționale timp de peste 3 ani?
2
0
8. Există alimente, care vă declanșează simptomele?
1
0
9. Suferiți de constipație, diaree, balonare sau durere abdominală?
1
0
10. Aveți mâncărimi sau arsuri tegumentare; pielea este neobișnuit de uscată; sau aveți erupții cutanate?
1
0
1. Când vă treziți, aveți o depunere albă pe limbă?
1
0

Interpretarea rezultatelor

FEMEI

Un scor de 10 sau mai mare indică faptul că problemele dvs. de sănătate pot fi legate de o creștere excesivă a Candidei.

Un scor de 13 sau mai mare sugerează că simptomele dumneavoastră sunt foarte probabil să fie legate de Candida.

BĂRBAȚI

Un scor de 8 sau mai mare indică faptul că problemele dumneavoastră de sănătate pot fi legate de o creștere excesivă a Candidei.

Un scor de 11 sau mai mare sugerează că simptomele dvs. sunt foarte probabil de a fi asociate cu Candida.

Antifungice: Acidul caprilic


Acidul caprilic în tratamentul infecțiilor cu Candida


În lumea medicinei naturiste se discută de ceva vreme de ulei de nucă de cocos. Fără îndoială că ați auzit că este minunat pentru păr, piele și salate. Dar știați că conține, de asemenea, un antifungic puternic?

Uleiul de cocos este format din trei acizi grași importanți: acidul capric acid capric și acidul lauric. Dintre acestea, acidul caprilic este ingredientul său cel mai activ.

Acidul caprilic este renumit pentru capacitatea sa de a ucide celulele Candida și, de asemenea, pentru restabilirea nivelurilor normale de aciditate în stomac. Folosirea acidului caprilic în timpul tratamentului dumneavoastră vă poate aduce înapoi tractul intestinal și vă poate ajuta să preveniți candidoza.

Cum funcționează acidul caprilic?
Iată câteva dintre avantajele acidului caprilic:

  • Omoară Candida albicans
  • Studiile au demonstrat potențialul de a fi similar cu antifungicele eliberate cu prescripție medicală
  • Ajută la reglarea acidității în stomac și intestin
  • Stimulează sistemul imun

Antifungicele naturale cum ar fi acidul caprilic funcționează cel mai bine în combinație cu alte ingrediente naturale. Acest lucru creează o abordare mai puternică, multilaterală pentru a omorâ Candida, precum și pentru a scădea șansa ca fungul să se adapteze la un singur agent. Pentru efectul maxim, medicii de medicină naturistă recomandă combinarea acidului caprilic cu alte antifungice, cum ar fi ulei de oregano, usturoi și extractul de grapefruit.

Deși obiectivul principal al tratamentului dvs. este de a omorî celulele Candida, amintiți-vă că cu cât este mai eficient tratamentul, cu atât este mai probabil să experimentați o reacție de tip Candida Die-Off. Pentru a reduce șansa de a se întâmpla acest lucru, puteți lua un supliment de protecție hepartică, cum ar fi ciulinul de lapte sau molibdenul.

Cum ajuta acidul caprilic la o creștere excesivă a Candidei?
OMOARĂ FUNGII
Ca și alte antifungice, acidul caprilic acționează prin interferența cu pereții celulari ai drojdiei Candida. Datorită lungimii scurte a lanțului, acidul caprilic poate penetra peretele celular al drojdiei relativ ușor. Este apoi capabil să inhibe creșterea drojdiei prin încorporarea ei în membrana celulară și provocând ruperea acesteia. Acest lucru distruge efectiv celula de drojdie.

PUTERE MARE
Studiile repetate au arătat că acidul caprilic este un tratament eficient împotriva Candidei. Un studiu realizat de Universitatea japoneză Niigata a constatat că efectul fungicid al acidului caprilic asupra Candida Albicans a fost "extrem de puternic". Studii mai recente au constatat că suplimentarea orală cu acid caprilic reduce simptomele Candida mai repede și mai eficient decât unele medicamente farmaceutice, cum ar fi, de exemplu, Diflucan. De asemenea, este mult mai accesibil!

REGULATOR DE ACIDITATE
Ajutând la normalizarea acidității în stomac, acidul caprilic permite țesuturilor organismului să devină mai alcaline.

Cei ce respectă dieta anti Candida, sunt adesea confuzi cu privire la faptul daca ar trebui sa incerce sa-si faca tractul gastrointestinal mai alcalin sau mai acid. Pentru a digera în mod corespunzător alimentele, stomacul și intestinul sunt în mod natural mai acide decât restul corpului.

Un mediu acid în stomac și intestin este de asemenea necesar pentru ca sistemul imun să funcționeze corect. Acest lucru vă ajută să vă luptați și să preveniți infecțiile cauzate de agenți patogeni oportunistici precum Candida albicans. Acidul caprilic ajută la restabilirea unui mediu gastric natural și acid.

STIMULATOR DE IMUNITATE
Acidul caprilic este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale antivirale, antibacteriene și antifungice și poate ajuta la tratarea afecțiunilor cutanate și al acneei. Este, de asemenea, util pentru tratarea infecțiilor tractului urinar, a infecțiilor vezicii urinare, a ITS și chiar a gingivitei.

Cum folosiți acidul caprilic?
Acidul caprilic este cel mai bine administrat sub formă de capsule concentrate. Iată un exemplu bun de la Encapsulations Pure. Trebuie să luați aceste capsule cu mese, de două ori pe zi. Aceste capsule de gel sunt deosebit de eficiente deoarece acestea încetinesc eliberarea acidului caprilic, permițând proprietăților sale antifungice să aibă efect asupra tractului intestinal.

Capsulele cu gel s-au dovedit a fi mai eficiente decât administrarea acidului caprilic în formă lichidă, deoarece există șanse mai mici ca ingredientul activ să fie transmis direct în ficat și eliminat din organism înainte de a-și putea exercita efectele antifungice.

Un alt supliment antifungic eficient este Candida Support. Candida Support conține o combinație de ingrediente anti-fungice, inclusiv acidul caprilic, ulei de oregano și nuc negru. După cum s-a explicat mai sus, este recomandabil să luați două sau trei suplimente anti-fungice concomitent, pentru a maximiza efectul anti-fungic. Acest lucru reduce, de asemenea, șansa ca Candida să creeze o rezistență la un singur agent.

Desigur, este posibilă și obținerea dozei de acid caprilic direct din surse naturală: ulei de nucă de cocos. Uleiul de cocos conține acidul caprilic, acidul lauric și acidul capric, trei antifungice puternice care funcționează excelent în combinație. Este recomandabil să începeți să luați 1-2 linguri de ulei de nucă de cocos în fiecare dimineață, apoi doza să crească la 5 linguri pe zi dacă nu aveți nici un simptom Die-Off.

Cine NU ar trebui să ia acidul caprilic?
Femeile gravide sau care alăptează, copiii și cei care suferă de tulburări gastrice nu trebuie să ia acidul caprilic. Acidul caprilic poate provoca uneori tulburări gastro-intestinale ușoare, cum ar fi greața sau diareea. Dacă aveți vreo îndoială, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Antifungice - extractul din semințe de grapefruit

Voi ce faceți cu semințele de grapefruit? Dacă le aruncați, s-ar putea să pierdeți tot felul de beneficii pentru sănătate. În multe feluri, semințele în sine reprezintă partea fructului cea mai bună pentru sănătate. Vestea bună este că nu trebuie să vă faceți loc printr-un munte de semințe de grapefruit pentru a obține aceste beneficii.

Extractul de semințe de grapefruit este un supliment bine cercetat, care a fost folosit cu succes de zeci de ani. Dovezile acțiunii sale antifungice incredibile au convins atât medicii, cât și pacienții din întreaga lume. Acesta a fost utilizat inițial în industria agricolă pentru a preveni creșterea mucegaiului pe alimente, apoi în spitale ca antiseptic pentru echipamentele chirurgicale. Acum, extractul de semințe de grapefruit este utilizat pentru a trata o mare varietate de afecțiuni, cum ar fi Candida, Tinea Cruris și infecții ale tractului urinar.

Studiile privind capacitățile antimicrobiene ale extractului de semințe de grapefruit au demonstrat că acestea sunt la fel de eficiente ca și 30 de medicamente antibiotice și 18 de fungicide. Bonus? Extractul de semințe de grapefruit sa dovedit a nu avea nici unul dintre efectele secundare ale medicamentelor eliberate cu prescripție.

Pe lângă omorârea Candidei și a altor agenților patogeni fungici, extractul de semințe de grapefruit este plin de vitamine și minerale importante. Acestea sunt deosebit de benefice în timpul și după tratamentul cu Candida, deoarece ajută la stimularea sistemului imunitar și la reducerea șanselor de reinfectare. De asemenea, ajută la regenerarea celulelor hepatice care ar fi putut fi deteriorate în procesul de detoxifiere.

Care sunt beneficiile extrasului de semințe de grapefruit?
Iată principalele beneficii ale extractului de semințe de grapefruit:

Combate infecțiile fungice intestinale, cum ar fi creșterea excesivă de Candida și tinea cruris
Ajută la infecții ale tractului urinar și la infecții bacteriene topice
Conține substanțe nutritive valoroase și substanțe fitochimice
Îmbunătățește simptomele digestive asociate creșterii excesive de Candida
Să le analizăm în detaliu.

1. EXTRACTUL DE SEMINȚE DE GRAPEFRUIT COMBATE INFECȚIILE FUNGICE
Un studiu din 1990 publicat în The Journal of Orthomolecular Medicine a constatat că extractul semințelor de grapefuit este "foarte eficient" împotriva unei varietăți de drojdii și mucegaiuri, printre care Candida, Geotrichum, Aspergillus și PeniciIlium sp.

Acest lucru a fost susținut de un studiu din 2001 în care cercetătorii polonezi au descoperit că extractul folosit la o concentrație de 33% a avut efecte antifungice puternice împotriva Candida albicans. Studiul a concluzionat că ESG este capabil să lupte împotriva Candidei prin atacarea directă a celulelor fungice, distrugându-le într-un mod foarte eficient.

Dacă suferiți de o creștere excesivă a Candidei intestinale, extractul de semințe de grapefruit ar putea fi un plus util pe lângă alte antifungice naturale. Mulți aleg să-l combine cu alte antifungice naturale cum ar fi acidul caprilic sau uleiul de oregano. Extractul de semințe de grapefruit poate ajuta la prevenirea apariției Candidei albicans în forma sa fungică și a răspândirii prin intestin.

Extractul de semințe de grapefruit poate fi de asemenea utilizat pentru infecții fungice topice, cum ar fi tinea cruris. Aplicarea extractului de semințe de grapefruit pe zona afectată, de 2-3 ori pe zi, poate ajuta la scăderea mâncărimilor, senzației de arsură și altor simptome asociate tineei cruris.

2. EXTRACTUL DE SEMINȚE DE GRAPEFRUIT ESTE UN ANTIBIOTIC NATURAL
Un alt studiu, din 2002, a arătat că extractul de semințe de grapefruit este util ca remediu antimicrobian, datorită acțiunii sale antimicrobiene împotriva unei game largi de bacterii. În mod uimitor, se pare că acest lucru se întâmplă la doar 15 minute de contact, chiar și atunci când extractul este diluat.

Institutul American de Cercetare, de asemenea, raporteaza ca ESG poate fi folosit in mod eficient pentru a omorî peste 800 de tulpini bacteriene și virale si 100 tulpini de ciuperci, precum și a multor paraziți. Cercetătorii consideră că ESG are capacitatea de a interfera cu membrana bacteriilor, distrugând celula microbiană. Alte studii indică faptul că ESG distruge celulele intestinale, care au fost afectate de drojdie.

Această proprietate antibiotică înseamnă, de asemenea, că extractul de semințe de grapefruit poate fi utilizat pentru tratamentul infecțiilor urinare, infecții bacteriene ale pielii, gâtului, nasului și gurii.

3. EXTRACTUL DE SEMINȚE DE GRAPEFRUIT ESTE UN ALIMENT NUTRITIV
Conținutul nutrițional al extractului de semințe de grapefruit nu este ceva, ce poate fi irosit! Bogat în substanțe nutritive și fitochimice, ESG atrăge multe alte antifungice naturale, deoarece ajută și la vindecarea corpului. Unul dintre cei mai importanți compuși ai săi este bioflavonoidul hesperidină, un booster puternic al sistemului imun.

Extractul de semințe de grapefruit conține, de asemenea, vitaminele C și E, care sunt esențiale pentru repararea membranelor mucoase. Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca ESG conține anumiți steroli, acid citric, limonoizi și alte minerale, care ajuta la vindecare.
4. Extractul din semințe de grapefruit poate îmbunătăți sănătatea ta
Extractul de semințe de grapefruit este, de asemenea, excelent pentru sănătatea dumneavoastră digestivă: ESG este un acid natural, care poate restabili pH-ul normal al stomacului și intestinului. În cazul, în care aciditatea intestinală este dezechilibrată, din cauza creșterii excesive de Candida sau a unui alt factor, ESG poate aduce nivelurile de aciditate acolo, unde trebuie să fie o digestie bună.

Ce este extractul de semințe de grapefruit?
Extractul de semințe de grapefruit este realizat prin amestecarea semințelor de grapefruit, a membranei albe și a celulozei într-un lichid gros, foarte acid. Dacă sunt fabricate într-un laborator, semințele și pulpa pot fi măcinate și amestecate cu glicerină vegetală. Aceasta ajută la reducerea amărăciunii și al acidității. În cea mai pură formă, ESG este un lichid galben, vâscos, care are un gust puternic și amar.

Extractul de semințe de grapefruit este disponibil fie sub formă de concentrat lichid, fie în capsule și tablete. Toate formele de ESG vor conține glicerină vegetală, dar concentratul lichid este o formă mai puternică de extract deoarece tabletele sau capsulele conțin o cantitate mică de umplutură (cum ar fi proteina brună de orez brun). În aceste cantități mici, amândouă sunt bune în dieta Candida.

Iată o scurtă explicație a dozărilor tipice recomandate pentru extractul de semințe de grapefruit sub formă lichidă și sub formă de tablete. Întotdeauna citiți eticheta și urmați instrucțiunile producătorului!

Concentrat lichid: 10 picături într-o ceașcă de apă luate de 3 ori pe zi.
Tabletele / capsulele: 100-200 mg de 1-3 ori pe zi ar trebui să fie suficiente.
Cine nu ar trebui să ia extract de semințe de grapefruit?
Extractul de semințe de grapefruit este netoxic și este considerat sigur în majoritatea cazurilor. Un laborator independent a constatat că va trebui să luați de 4000 ori cantitatea recomandată de extract de semințe de grapefruit înainte ca doza să devină toxică.

Cu toate acestea, ca și în cazul oricărei forme de suplimente, ESG nu este recomandată femeilor însărcinate sau celor, care alăptează. Cei cu afecțiuni grave de sănătate sunt, de asemenea, sfătuiți să solicite sfatul unui profesionist medical înainte de a începe tratamentul cu ESG. Este posibil ca ESG să interacționeze cu anumite medicamente, deci acestea ar trebui verificate mai întâi.

Efectele secundare ale ESG sunt rare. Un studiu a arătat că pacienții nu au suferit efecte secundare în timpul tratamentului cu ESG timp de patru săptămâni. În schimb, au observat o îmbunătățire generală a sănătății sistemului digestiv, inclusiv constipația, flatulența, disconfortul abdominal și somnul nocturn.

Rețineți că extractul de semințe de grapefruit este cunoscut că având un număr mare de interacțiuni medicamentoase. În multe cazuri, ESG reduce substanțial eficacitatea medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală. Dacă luați orice medicamente, asigurați-vă că vă consultați cu furnizorul dvs. de asistență medicală.

Adăugarea extractului de semințe de grapefruit la planul dvs. de tratament  antiCandida
Există o mulțime de factori care trebuie luați în considerare atunci când începeți un tratament antiCandida. Vor interacționa antifungicele cu medicamentele existente? Va trebui să luați un singur antifungic, sau mai multe deodată? Cum interacționează cu probioticele și cum puteți obține cele mai bune rezultate din cele două?

Ce este Candida Albicans?

Candida albicans este o ciupercă oportunistă (sau o formă de drojdie), care este cauza principală a Complexului Candida și numeroase simptome nedorite, cum ar fi oboseala, creșterea în greutate, dureri articulare sau balonări.

Candida albicans este o parte normală a florei intestinale, un grup de microorganisme care trăiesc în tractul digestiv.

Majoritatea oamenilor au un anumit nivel de Candida albicans în intestinele lor și de obicei coexistă pașnic cu celelalte bacterii și drojdii care trăiesc acolo. Dar o combinație de factori poate duce la scăderea controlului populației Candida albicans, apariția coloniilor și biofilmelor în creștere rapidă și începerea dominației asupra dumneavoastră.


În acest moment, acestea pot începe să vă afecteze digestia, să vă slăbească sistemul imunitar și chiar să deterioreze peretele intestinal, permițând ca produsele sale secundare toxice să iasă în sânge și să se răspândească în întregul corp.

În timp ce se răspândesc, aceste produse secundare toxice provoacă leziuni ale țesuturilor și organelor corpului, ducând la dereglarea sănătății. Produsul major al activității celulare ale fungului este acetaldehida, o neurotoxină, care favorizează activitatea radicalilor liberi în organism. Acetaldehida este de obicei metabolizată în acid acetic în ficat. Cu toate acestea, dacă acest proces nu funcționează eficient sau se eliberează prea multă acetaldehidă, aceasta poate circula prin organismul dumneavoastră și poate provoca unele simptome neplăcute, cum ar fi durerile de cap și greața.


Am Candida?
Aproape toată lumea are Candida albicans în intestinul lor, iar o proporție semnificativă dintre noi poate avea prea multă, sau o creștere excesivă de Candida. Candida albicans începe să provoace probleme doar atunci, când există o schimbare în arganism, care îi permite să se înmulțească excesiv și să distrugă echilibrul sănătos al microorganismelor din intestin. Această schimbare ar putea fi provocată de careva dintre numeroșii factori, inclusiv un curs de antibiotice, o dietă prelungită bogată în carbohidrați și zahăr, și chiar ceva foarte obișnuit, cum ar fi o perioadă indelungată de stres la locul de muncă.

Dacă bănuiți că aveți o creștere excesivă, primul loc de a vă uita este stilul dvs. de viață, pentru a afla ce ar fi putut provoca acest dezechilibru. Antibioticele? Contraceptivele orale? O dieta bogata in zahăr si carbohidrati? Alcoolul și drogurile? Stresul? Sau toate cele de mai sus? Eliminarea tuturor acestor factori de risc reprezintă un pas esențial în abordarea problemei Candida.

Mulți dintre cei care suferă de complexul asociat cu Candida rămân nediagnosticați de medicii lor și nu cunosc starea lor. Din nefericire, mulți medici nu recunosc problemele sistemice pe care le provoacă un sindrom cum ar fi Complexul asociat cu Candida. Ei tratează numai simptomele, cum ar fi infecția vaginală sau aftele orale, în loc să caute o cauză. Să nu vă surprindă dacă medicul dumneavoastră crede că este totul în capul dvs și vă va trimite acasă cu o rețetă de antidepresive. Unii profesioniști din domeniul sănătății nu cred în creșterea excesivă a Candidei și nu sunt conștienți de problemele pe care disbioza intestinală le poate provoca, deci este posibil să fie nevoie să găsiți un doctor cu o minte deschisă sau să vedeți un medic naturopat sau integrativ.

De ce este dificil de tratat Candida?
Candida albicans este un microorganism cu adevărat unic. Utilizează diverse strategii pentru a se proteja și ascunde de sistemul imunitar. Aceste strategii îngreunează tratamentul cu o singură terapie și de aceea specialiștii recomandă un plan de tratament multilateral.

De exemplu, Candida poate exista în cel puțin două forme diferite. Forma de drojdie supraviețuiește bine în condiții acide, în timp ce forma fungică se dezvoltă într-un pH neutru sau alcalin. Pe măsură ce condițiile din intestin se schimbă, Candida este capabilă să treacă între aceste două forme și să supraviețuiască modificărilor din mediul său de viață.

Un alt mod, prin care se adaptează Candida, este ajustarea pH-ului mediului său. Ea eliberează metaboliți ca amoniacul, care cresc în mod activ pH-ul înconjurător, permițând Candidei albicans să treacă de la forma de drojdie la forma sa fungică.

Oricine, cine este familiarizat cu boala Lyme a auzit de biofilme. Aceste matrice protectoare sunt create de agenți patogeni precum Candida și Lyme pentru a se proteja de sistemul imunitar al organismului. La fel ca și Lyme, Candida albicans le formează în intestine și își construiește colonii în interiorul lor.

În cele din urmă, există dovezi care sugerează că Candida albicans își schimbă fizic pereții celulari atunci, când intră în contact cu un mediu acid și utilizează aceste modificări pentru a se ascunde și mai eficient din sistemul imunitar.

Cred că este foarte clar, că este un patogen variat și periculos. Se adaptează și se schimbă în mod activ pentru a se proteja de sistemul imunitar nativ și, în unele cazuri, pentru a se face invizibil. Acesta este motivul pentru care nu există niciun "glonț magic" pentru complexul asociat cu Candida și de ce un plan de tratament de succes ar trebui să includă probiotice, modificări ale dietei, antifungice și enzime.

Este Candida Albicans întotdeauna un lucru rău?
Deci, de ce este Candida ceva rău? De obicei, nu este - populația de Candida albicans este ținută sub control de către bacteriile prietenoase din intestin. Cu toate acestea, atunci când sistemul imunitar este deprimat, Candida începe să se înmulțească și poate ajunge rapid să domine mediul înconjurător.

Creșterea excesivă a Candidei albicans produce toxine, pe care sistemul imunitar al corpului dumneavoastră nu le poate învinge, mai ales dacă vă aflați sub stres sau sunteți slăbit în vreun fel. Efectele secundare vaste ale acestei bătălii variază de la dureri de cap și oboseală până la dureri abdominale și depresie.

Frecvența creșterii excesive a Candidei a crescut rapid în ultimele decenii. Dieta modernă cu alimente procesate și multe dulciuri are o parte din vină, împreună cu incidența crescută a obezității și a diabetului, plus utilizarea mult mai frecventă a antibioticelor.

Complexul asociat cu Candida este o afecțiune, care vă împiedică să vă treziți puternic, sănătos și energic. Din fericire, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a lupta.

Usturoiul ca antifungic

Usturoiul este mult mai mult decât un tratament culinar! Unul dintre cele mai puternice antifungice cunoscute omului, usturoiul a fost folosit de secole pentru a trata totul, de la boli de piele la paraziți. Numeroase studii de cercetare au arătat că usturoiul este un tratament eficient pentru diverse infecții fungice, în special pentru creșterea excesivăde Candida.

Mai mult, usturoiul este un stimulator imunitar și un detoxifiant activ. Poate reduce colesterolul și ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge. Și desigut, usturoiul este un supliment delicios la dietă!

Când să luați usturoi
Probabil, este o idee bună să începeți să luați suplimente de usturoi după ce ați terminat etapa de cleansing (curățare) și ați trecut la dieta strictă anti-Candida. Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății recomandă luarea a două sau trei antifungice concomitent, deoarece aceasta ajută la prevenirea adaptării Candidei la un singur ingredient. Usturoiul funcționează bine atunci când este utilizat în combinație cu alte antifungice naturale.


Dacă urmăriți programul pe care îl recomandăm, veți vedea că mai întâi sunt introduse probioticele, apoi, după un scurt timp, antifungicele. Acest lucru este necesar, ca să vă asigurați că nu prea mult din Candida este omorât in acela-și moment. Modificările rapide ale florei intestinale pot duce la Candida Die-Off, care apare când căile de detoxifiere devin supraîncărcate. Cel mai bine este să o luați încet și să introduceți noi elemente în tratamentul dumneavoastră unul câte unul.

Cum ajuta usturoiul în creșterea excesivă de Candida?
Usturoiul este una dintre cele mai cercetate plante din lume. Există o cantitate masivă de dovezi științifice care susțin utilizarea sa ca remediu antifungic. O mare parte din această cercetare se concentrează pe Candida și organisme patogene similare.

Unul dintre cei mai importanți agenți antifungici ai usturoiului este Ajoene, un compus organosulfuric, care s-a dovedit de a fi eficint intr-o varietate de infecții fungice. Ajoene este format dintr-un compus numit allicin și o enzimă numită allinaza. Atunci, când usturoiul este tăiat sau zdrobit, alicinul și toate -inazele se conectează pentru a forma un agent puternic antibacterian, care apoi se dezvoltă în cel mai mare luptător, ajoene.

Mai multe studii au demonstrat că ajoene are cea mai puternică activitate din toți compușii din usturoi în inhibarea creșterii Candida albicans. Un alt studiu a constatat că usturoiul a inhibat în mod semnificativ creșterea Candida albicans, atunci când specimenele au fost tratate cu extract apos de usturoi. Acest lucru a fost susținut mai târziu de Colegiul de Științe Medicale Huntington, care a declarat că usturoiul are o activitate anticandidă, cu puterea de a opri creșterea și răspândirea Candidei albicans.

Deși proprietățile antifungice ale lui ajoene sunt bine documentate, mecanismul său exact de acțiune nu este atât de clar. Ca si in cazul altor antifungice, oamenii de știință presupun ca ajoene functioneaza prin distrugerea pereților celulelari a celulelor de Candida și astfel îi împiedică să funcționeze corect.

Cum se ia usturoiul?
Un lucru minunat despre usturoi este că poate fi un plus gustos la atât de multe alimente! Usturoiul proaspăt este un supliment gustos pentru orice fel de mâncare, în special pentru preparatele din carne și legume. În acest fel, usturoiul este o modalitate fantastică de a ne completa planul de tratament fără a cheltui mulți bani pe suplimente.

Veți găsi o varietate de produse din usturoi în supermarket sau magazinul dvs. de sănătate, de la usturoi proaspăt până la forme mai convenabile, cum ar fi pasta de usturoi, fulgi de usturoi sau pulbere de usturoi. Uleiul de usturoi este, de asemenea, un supliment sănătos și delicios.

Când folosiți usturoiul la gătit, este important să rețineți că "mai puțin este mai mult" - adică, cu atât mai puțin îl gătiți, cu atât mai multe ingrediente active va păstra. Cu toate acestea, nu toată lumea poate tolera usturoiul brut! Dacă se gătește usturoi, o regulă bună este să-l gătești mai puțin de cinci minute.

Usturoiul ar trebui să fie, de asemenea, consumat cu o anumită formă de grăsime, cum ar fi un ulei sănătos sau ulei presat la rece. Acest lucru ajută la prevenirea aparițiilor posibilelor arsuri, provocate de usturoi pe mucoase sensibile. Alegeți un ulei de gătit cu un conținut ridicat de grăsimi nesaturate, cum ar fi ulei de măsline sau de nucă de cocos. Dacă folosiți usturoiul în salate, încercați un ulei delicios de avocado sau ulei de semințe de chia.

Desigur, dacă nu vă place gustul usturoiului deloc, puteți prefera să-l luați sub formă de tablete sau capsule. Acestea sunt disponibile în magazine de sănătate sau pe internet. După cum sa explicat mai sus, este bine să luați o varietate de antifungice în același timp pentru a obține cele mai bune rezultate și pentru a împiedica Candida să se adapteze tratamentului.

Un alt sfat util este să mestecați patrunjel după ce ați consumat usturoi - vă va ajuta să reduceți respirația "usturoiată"!

Cât de mult usturoi ar trebui să iau?
Rețineți că fiecare produs din usturoi va conține un nivel diferit de ingrediente active, așa că citiți eticheta. Iată o sinteză de bază a dozelor recomandate pentru fiecare tip:

Usturoi proaspăt: 2 până la 4 grame pe zi de usturoi proaspăt
Tablete de usturoi: 600 până la 900 mg zilnic, usturoi liofilizat standardizat la 1,3% alliină sau 0,6% alicină
Uleiul de usturoi: de la 0,03 până la 0,12 ml de trei ori pe zi

Alte beneficii ale usturoiului
Conținutul ridicat de nutrienți al usturoiului și multe proprietăți active înseamnă că acesta:

  • Îmbunătățește sistemul imunitar
  • Lupta împotriva bacteriilor, a virușilor și fungilor, cum ar fi Candida albicans
  • Reduce nivelul de colesterol ”rău” în sânge
  • Reduce inflamația
  • Reduce tensiunea arterială
  • Combate radicalii liberi care provoacă boli
  • Îmbunătățește performanțele sportive
  • Ajută la detoxifiere
  • Îmbunătățește conținutul nutrițional (și gustul!) al alimentelor fără a adăuga calorii


Cine nu ar trebui să ia usturoi?
Da, usturoiul este natural - dar este, de asemenea, foarte puternic și ar trebui folosit cu prudență de unii oameni. Un usturoi raw sau concentrat are potențialul de a interacționa cu anumite medicamente, deci este o idee bună să consultați un specialist în domeniul sănătății înainte de a-l utiliza.

Usturoiul posedă efect de subțiere a sângelui, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru cei cu colesterolul ridicat sau hipertensiune arterială. Cu toate acestea, aceasta înseamnă că el poate fi, de asemenea, periculos pentru cei care suferă de hemofilie sau tulburări trombocitare. Femeile gravide sau pacienții care urmează să fie supuși unei intervenții chirurgicale ar trebui să evite, de asemenea, doze mari de usturoi, sau cel puțin să vorbească cu medicul lor înainte de a le lua.
Efectele secundare ale usturoiului - în special al usturoiului brut - pot include un stomac deranjat, balonare, respirație urât mirositoare și miros al corpului. Usturoiul proaspăt poate provoca, de asemenea, o senzație de miros pe piele sau apariția leziunilor cutanate. Se recomandă prudență dacă aveți un sistem digestiv sensibil.
Alte reacții adverse care au fost raportate de cei care iau suplimente de usturoi includ dureri de cap, oboseală, pierderea poftei de mâncare, dureri musculare, amețeală (cunoscută și ca vertij) și alergii, cum ar fi o reacție astmatică sau dermatită de contact (erupție cutanată).